Wednesday, January 6, 2016

Real time description of panic

I’m starting to freak and I’m trying to control myself.  I was thinking about finances and the house and the work that needs done and I need glasses and I have to get josie spayed all this week while filling out paperwork for social security and dealing with that aspect of things.  My chest started to feel like there was a surge of energy.  It started to get hard to breathe.  My chest and stomach clenched so hard it caused pain.  I started trying to calm down by controlling my breaths.  I felt like something dropped to the pit of my stomach.  I was able to breathe a little deeper.  Now I have a slight version of the energetic pain in my chest.  Im still able to hold a conversation.  My thoughts are dark while I converse with my nephew.  We are talking about computers and I’m picturing throwing a chair at the guy across the room because I don’t like his face.  I just took my medicine and am waiting for it to take hold.  I’m a little calmer now.  Im breathing a little easier.  The whole experience lasted about 15 - 20 min.

No comments:

Post a Comment